Träning före blodprov kan påverka vissa analysresultat. Inför en planerad hälsokontroll är det därför bra att undvika ovanligt hård ansträngning nära provtagningen och följa laboratoriets instruktioner. Sitt dessutom och vila omkring femton minuter innan personalen tar provet. Vilka råd som gäller beror på analyserna och syftet med provtagningen.
Varför spelar träning före blodprov roll?
Muskelarbete och ansträngning kan tillfälligt förändra förhållandena i blodet. Även en rask cykeltur eller trappor på väg till mottagningen kan påverka vissa värden. Laboratoriets referensintervall bygger ofta på provtagning under mer standardiserade förhållanden.
Det är därför hjälpsamt att komma i god tid. Vila sittande i stället för att gå direkt från fysisk ansträngning till provtagningsstolen. Då blir förutsättningarna mer jämförbara med dem som brukar gälla när läkaren bedömer blodprov.
Hur långt uppehåll behövs?
Det finns ingen gemensam tidsgräns som passar alla analyser och alla träningspass. Region Örebro rekommenderar exempelvis att undvika extrem fysisk aktivitet dygnet före provtagning. Det betyder inte att alla måste avstå från vardagsrörelse eller lägga ned träningen flera dagar.
Utgå från instruktionerna för ditt paket och det laboratorium du ska använda. Fråga om du nyligen har gjort ett ovanligt hårt pass eller en tävling. Vid uppföljning av tidigare avvikande prover kan ansvarig läkare behöva planera provtagningen på ett särskilt sätt.
Om du redan har tränat
Berätta vad du har gjort och när. Avboka inte automatiskt ett medicinskt viktigt prov på egen hand. Personalen eller den som beställt provet får bedöma om du kan lämna det som planerat eller behöver en ny tid.
Det är också skillnad mellan en rutinmässig hälsokontroll och prover som läkaren behöver för att utreda aktuella besvär. Om du mår dåligt ska du inte skjuta upp vårdkontakt bara för att förberedelserna inte varit perfekta.
Gör nästa kontroll lättare att jämföra
Försök följa samma provtagningsråd vid upprepade kontroller. Notera större avvikelser från rutinen, som hård träning eller bristande vila. Uppgifterna kan hjälpa den som tolkar svaret, men förklarar inte automatiskt varje avvikande värde.
Nordic Kliniks blodprovspaket har olika innehåll. Läs därför förberedelserna för just ditt val. Ett större paket minskar inte behovet av bra förberedelser, och läkaren behöver bedöma ett enstaka avvikande prov i sitt sammanhang.
Ansvarig för medicinsk granskning: Masoud Kalantari, specialistläkare i allmänmedicin.
Källor
Region Norrbotten: Patientförberedelser inför blodprov
Region Örebro län: Information till provtagare
Lämna ett svar